Aktuelle Termine
Hier finden Sie alle aktuellen Veranstaltungstermine.
Ich biete jedes Jahr mehrere Achtsamkeits- und Coachingworkshops an, indoor und outdoor, mit und ohne Pferde.
Für Kinder und Jugendliche finden regelmäßig integrative reitpädagogische Gruppenangebote statt.
Ich freue mich auf Ihre Teilnahme und kontaktieren Sie mich gerne bei weiteren Fragen.
Pferdegestützter Coaching- und Achtsamkeitsworkshop
am Samstag, den 22. März von 14 – 16.30 Uhr
Massage-, Faszien- und Mobilisationstechniken für Pferdebesitzer:innen,
Kurs mit Dr. Saskia Heinrichs, Biologin, Pferdetrainerin, Pferdeosteopathin, Pferdephysiotherapeutin, Pferdeakupunkteurin
am Sonntag, den 30. März 2025 von 9 – 16 Uhr
und wegen der hohen Nachfrage nochmals
am Sonntag, den 27. April von 9 – 16 Uhr
– Bedeutung von Faszien und deren Einfluss auf die Beweglichkeit
– Grundlagen der Massage und deren positive Auswirkungen auf Muskeln und Faszien
– Schmerzmanagement und die Bedeutung von Mobilisationstechniken
– Wichtige Hinweise zur Pferdebeobachtung und -pflege im Zusammenhang mit Massage und Mobilisation
– Faszienbehandlung und deren Anwendung im Alltag
– Mobilisationsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und – Vermeidung von Verspannungen
– Individuelle praktische Übungen
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Der Kurs ist für alle Pferdebesitzer:innen geeignet, die ihr Pferd besser verstehen und ihm durch praktische Techniken zu mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden verhelfen möchten.
Du verstehst, wie Faszien und Muskelverspannungen das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit deines Pferdes beeinflussen.
Du kannst nach dem Kurs die erlernten Techniken eigenständig anwenden und in den Alltag integrieren.
Pferdetrainerin, Pferdeosteopathin, Pferdephysiotherapeutin, Pferdeakupunkteurin
Achtsamkeit mit Pferden am Abend
Den Tag in Ruhe und Entspannung verabschieden am Donnerstag, den 10. April 2025 von 19 – 20.15 Uhr
Du suchst nach Möglichkeiten, der Hektik des Alltags oder deinen kreisenden Gedanken zu entkommen?
– 45 € und Interesse an pferdegestützter Achtsamkeit
🌿 Leichtigkeit spüren – Frühling willkommen heißen! 🌸
Coaching- & Achtsamkeitsworkshop auf dem Stautenhof in Willich-Anrath am Samstag, den 12. April von 17 – 19.30 Uhr
Sehnst du dich nach mehr Leichtigkeit, Zuversicht und Glück in deinem Leben? 🌞
Genau das wollen wir gemeinsam spüren! In diesem besonderen Workshop nehmen wir uns bewusst Zeit, um innerlich aufzutanken, Klarheit zu gewinnen und mehr Glücksmomente in unser Leben einzuladen.
✨ Was dich erwartet:
🌱 Achtsamkeitsübungen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
💡 Coaching-Impulse, die dich inspirieren und neue Perspektiven öffnen
🧘♀️ Kleine Meditationen zur Entspannung
📝 Reflexionsübungen für mehr Klarheit und Leichtigkeit im Alltag
☕ Eine warme, entspannte Atmosphäre mit Raum für Austausch
📍 Wo? Stautenhof in 47877 Willich Anrath, Darderhöfe 1a (www.stautenhof.de), je nach Wetter drinnen oder draußen
💰 Kosten: 48 €( gesunder Bio-Snack vom Stautenhof und Getränke inkl.)
Lass uns gemeinsam den Frühling begrüßen – mit offenen Herzen, neuen Impulsen und einem Gefühl von Leichtigkeit! 🌸💛
Ich freue mich auf dich! 😊
Reitpädagogisches Gruppenangebot für Kinder von vier bis 15 Jahren
Ein reitpädagogisches integratives Angebot am Samstag, den 26. April 2025 von 14 – 16 Uhr
– Umgang mit dem Pferd / Pflege des Pferdes
– Reiten
– Basiswissen rund ums Pferd
– Spiele rund ums Pferd
Die Kosten für das zweistündige Angebot liegen bei 60 € pro Kind
Kostenloser Online-Vortrag
📅 Dienstag, 6. Mai 2025 | 🕒 19:30–21:00 Uhr | 🖥️ via Zoom
Fühlst du dich oft gestresst, überfordert oder wie im Dauermodus?
In diesem Vortrag lernst du, Stress besser zu verstehen, erhältst praktische Tipps und leicht umsetzbare Strategien, um Stress abzubauen und langfristig mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden.
💡 Was dich erwartet:
✅ Was ist Stress und wie entsteht er?
✅ Soforthilfen bei Stress und Anspannung
✅ Effektive Übungen, die du direkt umsetzen kannst
✅ Mehr Klarheit über deine eigenen Bedürfnisse
✅ Neue Impulse, um wieder in deine Kraft zu kommen
🎁 Melde dich hier jetzt kostenlos an! Ich freue mich auf DICH!
Ich freue mich auf dich! 💚
#Stressmanagement #Gelassenheit #Selbstfürsorge #WorkLifeBalance #Stressabbau
Reitpädagogisches Gruppenangebot für Kinder von vier bis 15 Jahren
Ein reitpädagogisches integratives Angebot am Samstag, den 10. Mai 2025 von 14 – 16 Uhr
– Umgang mit dem Pferd / Pflege des Pferdes
– Reiten
– Basiswissen rund ums Pferd
– Spiele rund ums Pferd
Die Kosten für das zweistündige Angebot liegen bei 60 € pro Kind
Achtsamkeit mit Pferden am Abend
Den Tag in Ruhe und Entspannung verabschieden am Dienstag, den 20. Mai 2025 von 19.15 – 20.30 Uhr
Du suchst nach Möglichkeiten, der Hektik des Alltags oder deinen kreisenden Gedanken zu entkommen?
– 45 € und Interesse an pferdegestützter Achtsamkeit
Pferdegestützter Coaching Workshop für Frauen
Sonntag, den 25. Mai 2025 von 12 – 18 Uhr
Wir leben in herausfordernden Zeiten, in denen eine Krise die nächste jagt. Hinzu kommen die ganz persönlichen Themen und Baustellen, die vielen Menschen ihre Energie rauben.
„Hast du Lust auf einen Perspektivwechsel?“
Als systemischer Coach und Achtsamkeitstrainerin begleite ich Frauen mit Herzblut und Leidenschaft dabei, wieder fest im Sattel zu sitzen und ihr Leben mit Mut, Freude und Selbstbewusstsein zu gestalten. Es ist wichtig für Frauen, sich auf ihre Ressourcen zu konzentrieren und ihre Kompetenzen zu reflektieren, um Selbstvertrauen aufzubauen.
In meinem Coaching Workshop werde ich euch ermutigen, die „Zügel des Lebens in die Hand zu nehmen“, persönliche Ressourcen zu erkennen, Kräfte zu mobilisieren und gleichzeitig auf eure Selbstfürsorge und Selbstliebe zu achten.
Coaching ist wie ein erlebnisreicher Ausritt – Getragen werden und auch durch schroffes Gelände fest im Sattel sitzen!
Erkenne deinen wahren Wert, entfalte dein Potential und gestalte mit Selbstbewusstsein und Freude deine Zukunft. Meine Mission ist es, dich dabei zu begleiten. Dafür brenne ich!
Egal, ob du an privaten oder beruflichen Themen arbeiten möchtest – du bist bei diesem Workshop richtig.
Ich freue mich auf wunderbare Stunden mit euch und den Pferden! Vorerfahrungen mit Pferden sind nicht erforderlich und es wird nicht geritten. Die Kosten für diesen pferdegestützten Coachingworkshop liegen bei 160 € (inkl. Snacks und Getränke).
„Die Bedürfnisse sind natürlich von Klient zu Klient sehr unterschiedlich. Genauso vielfältig und individuell sind darum auch die Lösungen, denn jeder Mensch ist anders.“
Als systemischer Coach und Achtsamkeitstrainerin begleite ich Frauen mit Herzblut und Leidenschaft dabei, ihr Leben mutiger und selbstbestimmter in die Hand zu nehmen.
Das Vergegenwärtigen von Erfolgserlebnissen, auch wenn sie klein erscheinen, kann Frauen helfen, ihre Stärken besser wahrzunehmen.
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