Aktuelle Termine
Hier finden Sie alle aktuellen Veranstaltungstermine.
Ich biete jedes Jahr mehrere Achtsamkeits- und Coachingworkshops an, indoor und outdoor, mit und ohne Pferde.
Für Kinder und Jugendliche finden regelmäßig integrative reitpädagogische Gruppenangebote statt.
Ich freue mich auf Ihre Teilnahme und kontaktieren Sie mich gerne bei weiteren Fragen.
Coaching- und Achtsamkeitsworkshop
am Montag, den 26. Januar 2026 von 18.30- 21 Uhr
im Hofcafé des Stautenhofs in Willich – Anrath (www.stautenhof.de)
Starte das Jahr 2026 mit neuer Energie, Klarheit und einem Fokus auf das, was wirklich zählt: Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden!
Als Coach, Achtsamkeitstrainerin und Stressmanagerin leite ich dich durch diese wunderbare Veranstaltung.
In diesem inspirierenden Workshop lernst Du:
✨ Praktische Übungen zur Stressbewältigung, die dich im Alltag unterstützen
✨ Wie Du mit Achtsamkeit und Selbstfürsorge mehr Balance in Dein Leben bringst
✨ Tipps, um Deine persönlichen Ziele für das Jahr liebevoll und nachhaltig zu gestalten
Tauche ein in eine Kombination aus Achtsamkeitsübungen, Reflexion und kleinen Ritualen, die Dir helfen, Deine Ressourcen zu stärken und mit einem klaren, positiven Fokus ins neue Jahr zu starten.
Kosten: 48 € ( gesunder Bio-Snack vom Stautenhof und Getränke inkl.)
Reitpädagogisches integratives Gruppenangebot für Kinder und Jugendliche von vier bis 15 Jahren
am Samstag, den 28. Februar 2026 von 14 – 16 Uhr
– Umgang mit dem Pferd / Pflege des Pferdes
– Reiten
– Basiswissen rund ums Pferd
– Spiele rund ums Pferd
Die Kosten für das zweistündige Angebot liegen bei 68 € pro Kind
Mit Achtsamkeit und Pferden den Tag entspannt verabschieden
am Donnerstag, den 5. März 2026 von 19.15 – 20.30 Uhr
Dein Beitrag?
Workshop „Glück erleben“ – Mit Pferden zu mehr Lebensfreude
am Samstag, den 21. März 2026 von 14 – 16.30 Uhr
Glück ist kein Zufall – es ist eine Fähigkeit, die wir trainieren können. In diesem Workshop erlebst du die Prinzipien der Positiven Psychologie nicht nur theoretisch, sondern ganz praktisch: an der Seite von Pferden.
Dieser Workshop ist für dich, wenn du…
– im Alltag manchmal gestresst oder erschöpft bist
– Achtsamkeit praktisch erleben möchtest
– neugierig auf die Begegnung mit Pferden bist (Vorerfahrung nicht nötig!)
– konkrete Impulse für mehr Glück im Alltag suchst
Massage-, Faszien- und Mobilisationstechniken für Pferdebesitzer mit Dr. Saskia Heinrichs
am Sonntag, den 26. April 2026 von 10 – 16.30 Uhr
Pferdetrainerin, Pferdeosteopathin, Pferdephysiotherapeutin, Pferdeakupunkteurin:
Uhrzeit: 10 – 16:30 Uhr
Ort: 41749 Viersen-Süchteln
Preis: 120 €
– Bedeutung von Faszien und deren Einfluss auf die Beweglichkeit
– Grundlagen der Massage und deren positive Auswirkungen auf Muskeln und Faszien
– Schmerzmanagement und die Bedeutung von Mobilisationstechniken
– Wichtige Hinweise zur Pferdebeobachtung und -pflege im Zusammenhang mit Massage und Mobilisation
– Faszienbehandlung und deren Anwendung im Alltag
– Mobilisationsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und – Vermeidung von Verspannungen
– Individuelle praktische Übungen
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Der Kurs ist für alle Pferdebesitzer:innen geeignet, die ihr Pferd besser verstehen und ihm durch praktische Techniken zu mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden verhelfen möchten.
Du verstehst, wie Faszien und Muskelverspannungen das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit deines Pferdes beeinflussen.
Du kannst nach dem Kurs die erlernten Techniken eigenständig anwenden und in den Alltag integrieren.
Ein pferdegestützter Tagesworkshop für innere Widerstandskraft am
Sonntag, den 21. Juni von 11.30 – 17.30 Uhr
Wenn das Leben stürmt – bleib standhaft wie ein Pferd
Deine Resilienz entdecken und stärken
Krisen, Stress, Rückschläge – das Leben fordert uns heraus. Aber warum zerbrechen manche daran, während andere gestärkt daraus hervorgehen?
Die Antwort heißt: Resilienz – die Fähigkeit, Belastungen zu bewältigen und an ihnen zu wachsen.
An diesem besonderen Tag lernst du gemeinsam mit meinen Pferden als kraftvolle Begleiter, wie du deine psychische Widerstandskraft aufbaust und stärkst.
Was dich erwartet:
Resilienz erleben – nicht nur verstehen
Pferde sind Meister der Resilienz. Sie leben im Hier und Jetzt, reagieren flexibel auf Veränderungen und kehren schnell in ihre Balance zurück.
Die 7 Säulen der Resilienz – mit Pferden erlebbar gemacht:
Optimismus – Realistische Zuversicht entwickeln
Akzeptanz – Annehmen, was ist
Lösungsorientierung – Wege finden statt Probleme wälzen Selbstwirksamkeit – Vertrauen in die eigene Kraft
Verantwortung – Vom Opfer zum Gestalter
Netzwerkorientierung – Verbindung statt Isolation
Zukunftsplanung – Sinn und Orientierung finden
Hinweis: Es sind keinerlei Vorerfahrungen mit Pferden nötig und es wird nicht geritten.
Kosten: 180 € inkl. Snacks und Getränke
Ich freue mich auf einen wunderbaren, stärkendenden und motivierenden Tag.
„Die Bedürfnisse sind natürlich von Klient zu Klient sehr unterschiedlich. Genauso vielfältig und individuell sind darum auch die Lösungen, denn jeder Mensch ist anders.“
Als systemischer Coach und Achtsamkeitstrainerin begleite ich vor allem Frauen mit Herzblut und Leidenschaft dabei, ihr Leben mutiger und selbstbestimmter in die Hand zu nehmen. Regional fokussiere ich mit meinem Coaching Viersen, Mönchengladbach, Krefeld und Umgebung, bin online auch gerne überregional tätig.
Das Vergegenwärtigen von Erfolgserlebnissen, auch wenn sie klein erscheinen, kann Frauen helfen, ihre Stärken besser wahrzunehmen.
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